DEĞİŞİM ŞART!
Yapabilir miyim , yapamaz mıyım derken?
Hayatımda doğru dürüst diyet bile yapamayan ben, nasıl olacak da glutensiz bir yaşama geçecektim? Benimki bir diyet miydi ? Hiç değil !
Kendimi kilolu mu görüyordum? Hiç değil!
Sağlığımla ilgili sorunlarım mı vardı? Hiç değil!
Peki neydi bu iç motivasyonum?
Geleceğime yaptığım bir yatırım , gelecek için gerçekleşmesini istediğim, dileklerimin dualarımın ilk adımları. ..
Bu değişim, alıştığım bir yaşamın değişimiydi aslında . Daha doğrusu bir bakış açısının değişimi.
2021 SAĞLIK VE HUZURUN YILI
Sağlıklı yaşama o kadar kafayı takmıştım ki . Her ağzıma aldığımı büyük bir analizden geçiyor, sürekli konu ile ilgili yazıları, kitapları, makaleleri okuyordum. Ürün araştırıyor, mutfağımı dönüştürüyor ve tüm bunlarla birlikte yaşamımı yeniden şekillendiriyordum sanki..
Tüm bunlar benim için yeni bir keşifken meğerse bu zinciri oluşturan ve bu alana emek veren, iyi gıdanın takipçisi olan büyük bir sağlıklı yaşam kitlesi varmış da ben bilmiyormuşum 🙂
Gıdam değiştikçe ; bedenim değişiyor, ruhum değişiyor, düşüncelerim değişiyordu..
Anladım ki toksinler sadece bedende değil yaşantıda ,çevrende, ruhunda ve düşüncelerindeymiş. Bunlar temizlenmeye başlayınca değişim gerçekte o zaman başlıyormuş..
BANA EN ÇOK SORULAN..
- Nasıl yapıyorsun?
- Ne yiyorsun?
- Nereden alıyorsun?
- Nasıl pişiriyorsun?
- Zor değil mi?
- Canın çekmiyor mu?
- Bırakacak mısın?
- Dışarıda ne yiyorsun?
- Hangi markayı kullanıyorsun?
İşte ben de tüm fark ettiklerimi , severek kullandıklarımı, rahatlıkla önerebileceklerimi kaleme aldım. Bundan sonraki yazılarımda , ara ara kullandığım markaları yazıp, önerilerde bulunacağım..
Dileyen bunları yaparak ve kullanarak kendi deneyimlerini oluşturabilir..
Belki bir değişmek isteyene bir katkı da ben sağlarım 🙂
Eeeee, ne demişler!
LEARN FROM YESTERDAY, LIVE FOR TODAY , HOPE FOR TOMORROW
Sevgiyle Kalın;
Birgül Y.
Beni aldı
Neler
