TAKE YOUR PICK- Seç beğen al 
DOĞALINDAN AL Sağlıklı yaşamanın temeli ,doğru beslenme, doğru beslenmenin temeli de doğru gıda bulmadan geçiyor. İyi gıda için de iyi bir raştırıcı olmak lazım. İyi gıdanın peşinden koşmak lazım. Zaten böyle bir kitle de varmış. Ben bilmiyormuşum Tüm bu öğrendiklerimden sonra bu kitlenin içinde olmadığımdan dolayı da…
JACK OF ALL TRADES-On Parmağında On Marifet ”Bacasız Sanayi” diye anlatılırdı derslerde bize. Turizm, ekonomimizin ,can damarı denilirdi.. Turiste iyi bakılmalı , iyi davranılmalıydı. Kazıklanmamalı, tekrar geleceğini düşünerek hareket edilmeli , ülke itibarımızın artırmamız gerekliliği sürekli vurgulanırdı.:( Deniz şehrinde büyüyen ben, deniz- turist- turizm- otel -ekonomi denklemini anlamam, ilişkilendirmem lise yıllarını bulmuştu. Öncesi ise…
THE ELEPHANT IN THE ROOM- Ortada bir gerçek var Ortada bir gerçek var ki , işlenmiş şeker yani toz şeker ZARARLIIIIIIIIII….. Zararlı arkadaşım, zararlı hem de çok zararlı. Daha nasıl anlatılır, kime nasıl söylenir bilemiyorum . Bu kadar zararlı olduğunu bile bile hayatına bunu nasıl alıyorsun onuda aklım almıyor doğrusu.. Şekerin zararlarını yazmaya kalksam…
TURN YOUR PAIN INTO PURPOSE / Acını Amaca Dönüştür Eğer buraya bu yazıyı okumaya gelmişsen, biliyorum ki bir arayışın var. Bir şeyleri çözmek istiyorsun. Belki çok kilolusun, zayıflamaya çalışıyorsun. Belki zayıflamak için çok denemeler yaptın, olmadı, bu da neymiş bir bakayım dedin. Belki şifalanması gereken bir hastalığın var. Belki de değişmen gerektiğinin ilk adımları…
LOVE THE LİFE YOU LİVE . LIFE THE LIVE YOU LOVE ;Sevdiğin hayatı yaşa , yaşadığın hayatı sev NEYİ ARIYORSAN O SENDE EKSİKTİR, KENDİNİ DÖNÜŞTÜR.. DÜŞÜNCENİN ve SÖZÜN GÜCÜ; Sürekli şikayet etmek , olumsuzlukları ifade etmek bunların katlanarak bize geri dönmesi demektir. Yani Bumerang yasasıdır. Atalar boşuna söylememiş , beddua etme, döner dolaşır geri…
THE SOONER THE BETTER- Ne kadar erken o kadar iyi GLUTENSİZ UNLAR Glutensiz Yaşama başladığım ve mutfağımı ilk dönüştürmeye başladığım zamanlarda, hatırlıyorum, sektördeki tüm ürünleri keşfe çıkmıştım.. Öncelikle unlarımdan başlamıştım. Buğday unu yerine koyacağım alternatiflerim neler olabilirdi? Çünkü ilk arayışım gluten içermeyen unlar nedir olmuştu? Tek tek unları gözden geçirmeye başlamıştım. Bu arada bu…