📍Hiç durup kendinize şu soruyu sordunuz mu?
“Hayatımı gerçekten ne şekillendiriyor?”
Doğru kariyer seçimleri mi, güçlü yönlerimiz mi, alışkanlıklarımız mı ?
Yoksa önce kendimizi ne kadar tanıdığımız mı?
Bu kez çok keyif aldığım bir sohbet gerçekleştirdik. Konuğu sevgili AYŞEGÜL SAĞ ile; öz farkındalığı, güçlü yönlerimizi keşfetmeyi, sürdürülebilir başarıyı ve son yıllarda sıkça duyduğumuz wellbeing kavramını konuştuk.
Aslında wellbeing; sadece iyi hissetmek ya da sağlıklı olmak değil. Kendinle dengede olabilmek, yaşamından tatmin duymak, enerjini doğru yönetebilmek ve hayatın temposu içinde gerektiğinde durabilmeyi de bilmektir.
Çünkü bazen en büyük farkındalıklar, sürekli koşarken değil; kısa bir an durup kendimizi dinlediğimizde ortaya çıkıyor.
Bu söyleşide;
✨ Kendini tanımak neden başarının ilk adımı?
✨ Kariyer neden sadece bir iş değil?
✨ Tükenmeden başarılı olmak mümkün mü?
✨ Küçük alışkanlıklar hayatımızı gerçekten değiştirir mi?
✨ Ve en önemlisi… Hayatımızın direksiyonunda gerçekten biz mi varız?
✨ Kendine yargısızca bakabilmeyi
✨ Mutluluğun bir sonuç değil bir süreç olduğunu
✨ Koçlukla, bireyin kendine alan açtığını
✨ Beden, zihin ve ruhun bir bütün olduğunu ve birbirini beslediğini
✨ Cevaplardan önce, doğru soruları sormanın önemini birlikte konuştuk.
Umarım bu sohbet size de kendi hayatınıza dönüp bakmanız için küçük de olsa bir ilham verir.
Çünkü bazen hayatı değiştiren şey, daha hızlı gitmek değil doğru yerde durup kendine şu soruyu sormaktır:
“Ben Kimim, Ne istiyorum, Yaşam Amacım Ne, Güçlü Yanlarım Neler?
NEYE İHTİYACIM VAR?
BİR ŞEY YAPMADAN ÖNCE DURMAK GEREKİR,
Bazen hayat bizden daha hızlı koşmamızı bekliyor…
Ama belki de ihtiyacımız olan şey, bir an durmak.
Durup kendimize şu soruyu sormak:
“Ben gerçekten nasıl bir hayat yaşamak istiyorum?”
Bu ay sevgili AYŞEGÜL SAĞ ile yaptığımız bu keyifli sohbette; kendini tanımanın, doğru soruları sormanın, wellbeing’in ve sürdürülebilir başarının aslında birbirinden ayrılmaz olduğunu konuştuk.
Yayında slogan gibi başlıklarımız vardı..
Örneğin;
✨ Kendini tanımadan hayatını tasarlayamazsın.
✨ Cevaplardan önce doğru sorular gelir.
✨ Koçlukla yönünü, wellbeing ile ritmini bulabilirsin.
Belki de hayatı değiştiren şey, daha hızlı gitmek değil kendine dönmeyi hatırlamaktır. 💙
Çok daha fazlası Nasıl.com YouTube kanalında yayında..
Faydayla,
BİRGÜL YANIKLAR
