📍NE EKSİKSE ,ONU TAMAMLA!..
Ahh , canım cananım hormonlarımız!
Ergenliği ayrı, doğum yaparız ayrı, regl oluruz ayrı, menopoz’a gireriz apayrı..
O da yetmez; aşık oluruz, hüzünleniriz, özleriz, sarılırız, mutlu oluruz, ağlarız,zayıflarız, kilo alırız, uyuruz yada uykusuz kalırız , sinirleniriz, öfkeleniriz, kızarız. Sonra bakarız ki kahkahalar atmaya başlarız, kendimizi toplar yeniden ayağa kalkar , birden motive olmaya başlarız..
Ahh, sen nelere kadirsin , sevgili hormonlarımız..
Ya azalırsan, ya bitersen gidermi bizden bu duygular, gider mi bizden enerjimiz, mutluluğumuz, üretkenliğimiz, hüznümüz, aşkımız..
Yaş mı alırız? Yoksa yaşlanır mıyız?
Tüm bunlara istinaden sevgili hocam DR. ÜMMÜ ÖZKAYA ne güzel söylüyor, “Vücudumuzda neyin azaldığını bileceğiz, öncelikle o eksikleri kapatacağız. Hem de hücrelerimize eş değer olan en organik ve doğal yollarla. Böylelikle yaş aldığımız yol boyunca hep dengede kalacağız”
Yoksa;
Menopoz demek; yaşlanmak demek değil,
Menopoz demek; sıcak basmaları demek değil,
Menopoz demek; buram buram terlemek değil,
Menopoz demek; duygu iniş çıkışları yaşamak demek değil,
Menopoz demek; emeklik demek, elini işten güçten çekmek değil..
Tam tersine, tüm eksiklerimizi doğal yollardan yerine koyarak, şu ana kadar edindiğimiz tecrübeleri deneyimleri yanımıza katarak, daha güçlü bir şekilde üretmek ve hayatın içinde var olmak demek..
İşte tüm bunları sevgili hocamla Uzm. Dr. Ümmü Özkaya nasıl.com YouTube kanalı için konuştuk. Tüm aklımıza takılan konuları detaylı bir şekilde videolaştırdık. Ne zararlı, ne yararlı hepsini tek tek kameraya aldık. Bizim çok içimize sindi. Dileriz sizde beğenir ve faydalanırsınız..
Videolar nasıl.com YouTube kanalında yayında
Hepimize faydalı olması dileğiyle,
Sevgiler,
BİRGÜL YANIKLAR
