📍SEN UNUTTUN, ZİHNİN UNUTMADI! 🧠
Hiç düşündük mü?
Neden bazı olaylara gereğinden fazla tepki veriyoruz?
Neden hep aynı insanları hayatımıza alıyor, aynı ilişkilerde benzer sorunları yaşıyoruz?
Neden bazen kendimizi yetersiz, değersiz ya da sevilmeye layık hissetmiyoruz?
Peki, bugün verdiğimiz kararların ne kadarı gerçekten bize ait?
Bilinçaltımız, geçmiş deneyimlerimizin, çocuklukta öğrendiğimiz davranış kalıplarının ve farkında olmadan geliştirdiğimiz inançların izlerini taşıyabilir.
👉Anneden Ne Öğrendik?
Sevgiyi mi, kaygıyı mı, fedakarlığı mı? Kendimizi sevmeyi mi, yoksa herkesi kendimizden önce düşünmeyi mi?
👉Babamız Bize Ne Hissettirdi?
Güveni mi, başarı baskısını mı, onaylanma ihtiyacını mı? Bugün hala birilerine kendimizi kanıtlamaya mı çalışıyoruz?
👉Aşkı Nasıl Öğrendik?
Sevmek bizim için huzur mu, yoksa kaybetme korkusu mu? Neden bazen bize iyi gelmeyen ilişkilerden uzaklaşmakta zorlanıyoruz?
👉Ya Kendimiz?
Kendi sesimizi mi duyuyoruz, yoksa yıllar önce bize söylenen cümleleri mi tekrar ediyoruz?
Çünkü bazen bir yetişkinin korkularının ardında çocuklukta öğrenilmiş bir inanç, öfkesinin ardında karşılanmamış bir ihtiyaç, suskunluğunun ardında ise duyulmamış duygular olabilir diyor Aile Danışmanı sevgili Elif Bilgili
Bununla beraber geçmişimiz, geleceğimizin değişmez kaderi olmak zorunda değil.
Farkındalık geliştirdikçe düşüncelerimizi sorgulayabilir, öğrendiğimiz davranış kalıplarını yeniden değerlendirebilir ve kendimizle daha sağlıklı bir ilişki kurabiliriz.
👉Şimdi kendinize şu soruyu soralım;
“Bugün yaşadığım hayatın ne kadarı benim seçimim, ne kadarı geçmişten taşıdığım alışkanlıklarım?”
THE HISTORICAL HOUSE/ Antalya Tarihi Ev çatısı altında Nasıl.com YouTube Kanalı için Uzman Aile Danışmanı ve Oyun Terapisti ELİF BİLGİLİ ile keyifli ve düşündürücü bir çekim gerçekleştirdik.
Tüm söyleşi Nasıl.com da yayında
Faydayla,
Birgül YANIKLAR
